Floutings - kas tas ir, un kāpēc izmēģināt

Floutings ir veids, kā uz brīdi apturēt haotisko, steigas pilno pasauli un ieiet dziļā garīgā un fiziskā relaksācijā. Dodot sev mirkli atpūtas no ikdienas steigas, tu ļauj savam prātam un ķermenim atpūsties. Restartēties un iegūt spēkus, lai stātos priekšā pasaulei ar jauniegūtu enerģiju un citu perspektīvi.

Floutings tiek uzskatīts par vienu no labākajiem meditācijas veidiem. Floutings ir visātrākā un dziļākā mūsdienās zināmā relaksācijas un meditēšanas metode. Turklāt tas ir zinātniski pierādīts - šī procedūra tiek ieteikta ikvienam. Tiek atzīts, ka tieši floutings spēj palīdzēt veselības uzlabošanā un prāta atbrīvošanā. 

Kā norisinās floutinga procedūra?

Sākotnēji tu tiksi aizvests uz klusu, mierīgu un nodalītu SPA istabu. Tev priekšā paversies skats ar vannai līdzīgu tilpni, kurā tiek izšķīdinātas dažādas vannas sālis, kas palīdzēs tev atbrīvoties. Tās ūdens ir ļoti blīvs - tieši tas palīdzēs tev piedzīvot floutinga solīto bezsvara stāvokli. Tu uzreiz uzpeldēsi virs ūens virsmas un varēsi nesteidzīgi baudīt atpūtu.

Ūdens temperatūra visas procedūras laikā saglabā aptuveni 35 grādu siltumu. Sākotnēji ūdens var šķist silts, taču drīz vien tu pie tā pieradīsi un tas liksies nemanāms. Šo procedūru iespējams baudīt arī ar izslēgtām gaismām, tāda veidā ļaujot acīm relaksēties tumsā. Gan ar atvērtām, gan aizvērtām acīm efekts būs tāds pats, tāpēc iespējams pielāgot izvēli savām vēlmēm.

Ārējās skaņas tiek apslāpētas ar skaņu necaurlaidīgām sienām un, vajadzības gadījumā, ausu aizbāžņiem. Šīs procedūras laikā tiek darīts viss iespējamais, lai panāktu absolūtu relaksāciju un iekšējo mieru.

Procedūra ilgst aptuveni 90 minūtes. Tai beidzoties, sāk skanēt mierīga un pieklusināta mūzika - tādā veidā ļaujot zināt, ka procedūras laiks ir beidzies. Izkāpjot no ūdens, sajūtas ir fantastiskas.  Prāts šķiet atspirdzis, enerģija uzpildīta visai dienai, maņas ir saasinātas un pasaule dinamiskāka. Bieži vien pēc floutinga sajūtas ir miera, laimes un relaksācijas pilnas. Efekts pēc floutinga ilgs vairākas stundas un pat dienas. Tas gan atkarīgs no katra individuālās pieredzes un iepriekšēja stresa līmeņa.

Floutings palīdz ieslīgt dziļā relaksācijā

Visvairāk minētais efekts pēc floutings tiek uzskatīts par dziļu relaksāciju. Bieži vien mēs ikdienā tiekam pakļauti stresam, nemieram, haotiskiem notikumiem un satraucošu lēmumu pieņemšanai. Problēmas darbā, mājās vai citviet mēdz sagādāt raizes tādā līmenī, ka ar laiku mēs pārstājam novērtēt skaisto mums apkārt. Mēs aizmirstam par visu pozitīvo, ko pasaule mums spēj sniegt. Floutings ir veids, kā šos traucēkļus apturēt uz 90 minūtēm un izbaudīt pilnīgu mieru. 

Pēc izkāpšanas no ūdens, bieži vien tiek konstatēts, ka iepriekšējā spriedze ir atslābusi, optimisms ir atjaunots un spēja novērtēt dzīves skaistumu atdzīvināta. Šīs perpektīves izmaiņas arī pēc floutinga paliek kopā ar tevi. Nereti klienti pēc floutinga apmeklējuma saka, ka nekad vēl nav jutušies tik atbrīvoti. Tas vien jau liecina par lielisku iemeslu izmēģināt floutinga pakalpojumus.

Floutings spēj atbrīvot prātu un sasniegt jaunu radošās iedvesmas līmeni

Viena no floutinga priekšrocībām ir garīgais miers, kas tiek iegūts pēc procedūras. Prāts tiek atbrīvots no jucekļa, ko veidot ikdienas laikā iegūtā informācijas plūsma. Viss liekas pamet prātu un tiek atbrīvota jauna vieta citām smadzeņu aktivitātēm. Pēc floutinga ir daudz vieglāk koncentrēties, jo tev pēkšņi ir skaidrs, kam veltīt savu laiku un domas. Tieši tāpēc ir tik vienkārsi atbrīvoties no nevajadzīgās informācijas.

Turklāt tas palīdz arī iegūt padziļinātu skatījumu uz jebkuru tēmu, koncentrēties uz problēmu risināšanu vai jaunām idejām. Floutinga laikā atdzimst jauns spars darboties un iet uz priekšu. Ļoti bieži floutinga procedūras apmeklētāji ieslīgst dziļā miera stāvoklī starp miegu un pamošanos. Tajā mirklī ķermenis un prāts nonāk pie radošas iedvesmas plūsmas - ir cilvēki, kas, esot bezsvara stāvoklī, floutinga procedūras laikā sacerējuši dziesmas, grāmatas vai atrisinājuši matemātiskus vienādojumus. Tāpat daudzi klienti izmanto floutingu kā atmiņas vingrinājumu - patīkami gremdējoties sen aizmirstās pagātnes atmiņās vai, gluži pretēji, risinot negatīvo, lai spētu virzīties dzīvē uz priekšu.

Citi izmanto floutingu kā līdzekli, lai mācītos un meditētu. Tas iespējams izmantojot priekšrocības, ko sniedz pilnīgs uzmanības trūkums, lai panāktu dziļu koncentrēšanos un izpratni. Neatkarīgi no tā, kur šīs svētlaimīgās pieredzes laikā izvēlas doties tavas smadzenes, gandrīz visi pēc procedūras jūtoties optimistiski un līdzsvaroti, gatavi pasaulei ārpusē.

Floutinga ārstnieciskās īpašības

Bieži vien tiek uzskatīts, ka tur, kur ies prāts, ķermenis sekos. Jo vairāk rūpēsies par savu garīgo veselību un domāsi pozitīvas domas, jo labāk jutīsies arī fiziski. Kad prāts ieslīgst dziļā miera stāvoklī, arī ķermenis spēj izjust līdzīgu efektu. Ķermenis atjauno pats sevi tam visvairāk nepieciešamajās vietās. Parasti visvairāk nogurdinātas ir tādas ķermeņa daļas kā kakls, mugura un locītavas. Pēc floutinga visas šīs zonas jūtas gandrīz kā pēc masāžas - mundras un relaksētas vienlaikus.

Floutinga laikā arī pazeminās asinsspiediens un pazūd fiziskā spriedze. Ķermenis pārstāj pretoties sākotnējam ‘’lidojuma’’ instinktam un iegūst pilnīgu atpūtas stāvokli. Zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka floutinga laikā manipulētais ķermeņa stāvoklis spēj mazināt vairāku veidu sāpes, ko izraisa akūta trauma, fiziska piepūle vai hroniski iekaisumi. 

Arī muskuļi šīs peldes laikā tiek palutināti - īpašās vannas sālis tiem sniedz pilnīgu atvieglojumu. Organisms absorbē magniju no sāls un  ūdens kombinācijas, kas ‘’izskalo’’ nepieciešamo devu pienskābes no nogurušiem muskuļiem. Papildu ieguvums, ko daudzi atzīst, ir lielisks miegs naktī pēc floutinga procedūras. Līdz ar to šis nomierinošais piedzīvojums spēj palīdzēt tiem, kas cīnās ar bezmiegu vai citiem meiga traucējumiem. Šī atslābinātā un vieglā pēc floutinga sajūta ir kas tāds, kas jāpiedzīvo ikvienam.

Floutings ir dāvana, kas izrāda rūpes

Pēc šī raksta izlasīšanas skaidrs ir viens - floutings ir lieliska procedūra, kas palutina ne vien ķermeni, bet arī nogurušo prātu. Uzdāvini šīs jaunās un noteikti nepieciešamās sajūtas sev pašam vai arī kādam tev mīļam cilvēkam. Ja zini kādu, kas ir ikdienas stresa pārņemts un sasprindzis, tad šī ir lieliska dāvana.

Floutings kuponi ir dāvana, kas tev ļaus izvēlēties dāvanas summu un uzdāvināt kādam draugam vai tuviniekam patiesu atpūtu ar vēl nebijušiem veselības un atklāsmes uzlabošanās mirkļiem.